Inkontinence polštářky pro ženy dlouhé

 

 

① Udržujte zdravou váhu

② Provádějte cvičení pánevního dna

③ Vyvarujte se dráždivých látek močového měchýře, jako je kofein, alkohol a kyselá jídla

④ Jezte více vlákniny, aby se zabránilo zácpě, což je jedna z příčin inkontinence moči

⑤ Nekouřte nebo hledejte pomoc při přestaň kouření

 

Svaly uretrální svěžeče a svaly pánevního dna zabraňují náhodnému úniku moči z močového měchýře. K udržení uzavření močové trubice jsou potřebné silné svaly pánevního dna, zatímco zdravé sfinkáry uretrálních (svaly, které podporují močovou trubici), vytlačují močovou trubici a zastavují moč v úniku z močového měchýře. Když se rozhodnete močit, vaše svaly se přirozeně uvolní.

 

LBL se stává běžnějším, jak stárnete, a může být způsobena různými faktory:

① Těhotenství a porod:Porod může mít významné vedlejší účinky na váš pánevní dno (svaly, které drží pánevní orgány na místě). Během porodu se vaše svaly močového měchýře mohou stát slabými nebo mohou být poškozeny nervy, které mohou vést ke zvýšenému úniku a frekvenci močení.

 

② Věk:Objem močového měchýře se samozřejmě s věkem téměř vždy zvyšuje, ale možná nevíte proč. Menopauza (zastavení menstruace) snižuje produkci estrogenu v těle. Předpokládá se, že estrogen udržuje pojivovou tkáň v pánevních svalech silné, takže když oblast dostává méně estrogenu, svaly močového měchýře oslabují rychleji než dříve. Přidejte k tomu skutečnost, že se kapacita močového měchýře s věkem zmenšuje a váš výstup močového měchýře se může náhle stát zdrojem častého nepohodlí.

 

① Zkuste volné oblečení

Sukně, šaty, tuniky, tepláky a další volné oblečení jsou skvělou volbou, když chcete jemně skrýt své výrobky pro péči o kontinenci.

 

② Noste tmavé oblečení

Jedním ze způsobů, jak se cítit v pohodě, když nosí na veřejnosti produkty inkontinence, je nosit tmavé oblečení, zejména na dolní části těla. Tmavé džíny, sukně, šaty a kalhoty pomáhají skrývat nehody nebo úniky.

 

③ Zkuste používat produkty s nižší absorpcí během dne

Pro mnoho lidí s inkontinencí dochází k nejhorším úniku v noci. Často může být denní únik ovládán častými výlety do koupelny. Během dne si můžete vybrat lehčí produkty, pokud tento přístup funguje pro vaši úroveň inkontinence a životního stylu. To může snížit objemnost produktu a způsobit, že se budete cítit pohodlněji.

 

DAFI Inkontinence podložky pro ženy dlouhé pomáhají ovládat vlhkost a teplotu, aby vaše pokožky pomohly zůstat v suché, pohodlné a zdravé. Je navržen pro maximální absorpcientu s tvarovaným tvarem pro pohodlné uložení. Její prodyšná bariéra vlhkosti umožňuje úniku vzduchu, teplu a vlhkosti, což umožňuje pokožce přirozeně dýchat.

 

Strážný inkontinence Dafi lze nosit s vlastním spodním prádlem nebo spolupracovat s jakýmkoli spodním prádlem pro kontrolu močového měchýře, aby se zvýšila absorpční, pomáhá zabránit únikům a prodlužovat dobu mezi změnami.